血压忽高忽低？

李大姨患高血压好几年了，儿子帮她买了台电子血压计，在家也依期会测血压。最近，李大姨发现我方在家里测的血压一直很踏实，就缓慢了警惕，高血压药也吃吃停停。这天她来社区病院配药，趁机在候诊室测个血压，没思到收缩压特殊160mmHg了。

李大姨感到很奇怪，她明明外出前测过血压是经常的，怎么一到病院就这样高？是不是病院的血压计不准？

血压与咱们的健康息息有关，掌捏正确的测压要害，剖释我方的血压，是谨防和放置高血压过头有关并发症的基础。

可能会影响血压测量后果的情况

01 血压偏低

测量时室温较高；测量中气囊高于腹黑水平、袖带绑缚过紧等。

02 血压偏高

测量时室温较低、环境嘈杂、形貌垂危；测量前饱餐、抽烟、饮酒或咖啡、膀胱充盈；测量中气囊低于腹黑水平、袖带绑缚过松、仅测量一次等。

误区解读

不同东谈主测血压不错用吞并种袖带

袖带气囊应至少阴私80%上臂周径，太松会导致测量后果偏高，而太紧则会导致后果偏低。袖带的大小应该相宜患者上臂臂围，惯例袖带长22～26厘米，宽12厘米，上臂臂围大者（＞32厘米）应换用大规格袖带，而臂围小者（＜17厘米）哄骗小规格袖带。

血压每次测1次就不错了

咱们我方测量血压时，往往测1次就完好意思了，但这其实是不够的。按照法式的测量经由，每次测量血压时应邻接测2次，休止1～2分钟，取2次的平均值，如若2次后果各别＞10mmHg，则应该测量第3次，然后取3次的平均值记载。因此，咱们在测量前，要先昂然休息5分钟，谨防2次测量的后果各别过大。

量血压只测一只手臂

一般来说，每个东谈主左手和右手的血压伪善足同样，初次测量血压时，双上臂的血压齐需要测量，以后测量读数较高的一侧。这样除了能明确哪只手血压更高外，也能知谈我方的双臂血压差值。

经常情况下，双臂血压差应在10mmHg以内，如若大于10mmHg就应该进步警惕，可能存在血管局促甚而堵塞的情况，能够有其他导致继发性高血压的疾病，应尽快转诊作念进一步会诊。

翰墨起头：东谈主民卫生出书社《知行合一 健康之谈》欧洲杯app